Online-Fortbildungen interaktiv gestaltet
Unsere Online-Fortbildungen sind mediengestützt sowie interaktiv gestaltet und daher mit den Präsenzveranstaltungen konform. Es werden die gleichen Unterrichtsmethoden mit Hilfe entsprechender digitaler Tools genutzt, wie z.B. kollaborative Zusammenarbeit und gewinnbringender Kleingruppen-Erfahrungsaustausch. Vorausgesetzt wird ein Gerät mit Kamera sowie Mikrofon und Ihre aktive Teilnahme.
367|25 | Resilienz, Achtsamkeitsstrategien und ein wertvolles Stressmanagement
Interaktive Online-Fortbildung für Praxisanleitende für den Aufbau eines kompetenten Umgangs mit Stress
In dieser Fortbildung setzen Sie sich reflexiv mit Ihren persönlichen resilienten Fähigkeiten und Ressourcen auseinander. So lernen Sie anhand der sieben Säulen der Resilienz eigene Stärken und Schwächen zu identifizieren und einzuschätzen. Weiter erlangen Sie Kenntnisse zur Achtsamkeitspraxis und Strategien die eigene Resilienz für einen kompetenteren Umgang mit Stress zu stärken.
Heutzutage sind viele Anforderungen im Berufsleben sowie im Lebensalltag zu erfüllen. Auf die Dauer besteht durch den permanenten Druck die Gefahr auszupowern und auch gesundheitliche Folgeschäden zu erleiden.
Resiliente Fähigkeiten können reflektiert, erlernt und gesteigert werden und so die psychische und mentale Widerstandskraft erhöhen, um mit Belastungen, Krisen, Herausforderungen oder Stresssituationen gut umgehen zu können, ohne Schaden zu nehmen.
Wirkungsvolles Stressmanagement setzt an mehreren Punkten an. Es ist wichtig die eigene Lebenspraxis zu überprüfen, Bilanz zu ziehen und Ziele in Einklang zu bringen.
Achtsamkeitsübungen für die eigene innere Ruhe kennenzulernen und praktisch durchzuführen ist eine der Strategien von effektiver Stressbewältigung. Ein erfolgreiches Selbstmanagement identifiziert individuelle Stresspotenziale und entwickelt Strategien, um Stresssituationen kognitiv zu bewerten und Belastungen sowie Konflikte erfolgreich zu bewältigen. Mit Hilfe der weiteren Strategien des Stressmanagements schaffen Sie sich Freiräume und steigern Ihre Arbeitseffizienz sowie Lebensqualität.
Die neuen Kenntnisse können Ihnen auch in der Praxisanleitung nützlich sein, wenn es darum geht bei Ihren Auszubildenden resilientes Verhalten und Erleben zu fördern.
Jessica Filipowsky & Daniela Klausing sind Trainerinnen für Resilienz und Achtsamkeit sowie für ein Multimodales Stressmanagement. Sie geben Ihnen mit dieser Fortbildung Strategien und Methoden für einen kompetenteren Umgang mit Stress an die Hand.
Sie benötigen für die Teilnahme im digitalen Klassenzimmer ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.
Zielgruppen:
Praxisanleiter:innen
Punkte:
8 - Fortbildungspunkte Praxisanleiter
8 - Punkte Registrierung beruflich Pflegender
Registrierung beruflich Pflegender 8 Punkte
Datum:
2025-11-06 -
09:00 Uhr -
2025-11-0616:00 Uhr
Seminartage:
06.11.202509.00 - 16.00 Uhr
Anmeldefrist:
20.10.2025
Gebühren:
EUR 119,00
Info:
max. Teilnehmerzahl:16
Veranstaltungsort:
Zentrale Akademie für Berufe im Gesundheitswesen GmbH
Hermann - Simon - Straße 7
33334 Gütersloh
Ansprechpartner:
Eva Ortmann-Welp
05241 70823 -29
ortmann-welp@zab-gesundheitsberufe.de
Dozent(en):
Jessica Filipowsky
Dipl.-Berufspädagogin für Gesundheitsberufe, Demenz-Coach, Teamerin für Integrative Validation nach Richard® (IVA), exam. Krankenschwester, Pflegeberaterin §7a SGB XI, Casemanagerin; Trainerin Resilienz und Achtsamkeit, Trainerin Multimodales Stressmanagement
Daniela Klausing
M.A. Lehrerin für Pflegeberufe,
B. Sc. Pflegewissenschaft, examinierte
Krankenschwester, Praxisanleiterin,
Resilienz Trainerin, systemische Beraterin